KOLESTEROL selalu dikenal jahat dan memicu penyakit tidak menular. Jika ingin tahu lebih jelas, yuk simak arti kolesterol sebenarnya seperti berikut ini.
Kolesterol adalah zat lilin yang terbuat dari lemak, atau juga disebut sebagai sterol. Namun kolesterol merupakan lemak yang tidak larut dalam darah, karena tertutup partikel yang disebut lipoprotein.
Lemak dan protein dicampur bersama-sama dengan mudah dapat mencampur dalam darah. Tubuh kita sangat mudah memproduksi kolesterol jika terlalu banyak mengonsumsi asupan karbohidrat, protein dan lemak yang mengandung karbon.
Namun, bukan berarti Anda tak boleh sama sekali memilikinya, karena fungsi kolesterol juga sangat penting untuk pembuatan hormon seks, testosteron pada pria dan estrogen pada wanita. Serta membantu melindungi lapisan luar sel untuk memproduksi asam empedu, asam penting yang diperlukan untuk mencerna lemak di dalam usus.
Baca juga :
Makanan untuk mencegah kolesterol jahat
Terlebih, kolesterol juga sangat mudah didistribusikan ke semua sel tubuh. Bahkan, sebagian besar semua sel tubuh kita dapat menghasilkan kolesterol, termasuk hati, area organ vital seperti testis pada pria dan ovarium pada wanita.
Tubuh kita hanya boleh memproduksi kolesterol tidak boleh lebih dari 200mg/dl. Jika berlebihan, akan menimbulkan banyak penyakit tidak menular, berkaitan dengan hipertensi, kardiovaskular, dan masih banyak lainnya. Demikian dilansir Timesofindia, Selasa (18/5/2015).
Baca juga artikel selanjutnya :
Cara mudah mencegah stroke
Sumber :
Okezone